64-63-62-61-60-59-58-57-56-55-54-53-52-51-50

thinspo 0.2

23. května 2013 v 20:00 | Rosie |  Thinspiration
Dneska si sem dáme pár before/after, protože to je podle mě ta největší možná inspirace


 

Just do it

22. května 2013 v 11:28 | Rosie |  Deníček
Dneska odjíždím do školy, takže sem až do pátku nenapíšu.Dneska jsem se ráno probudila a bolí mě z toho cvičení snad celý tělo. Dnes plánuji ještě před odjezdem si dát :
-50 dřepů
-3X20 leh sedů
-6 week six pack
a podle té diety sníst jen 500kcal.
Myslím,že bych to mohla dneska zvládnout bez jakýchkoliv prohřešků :).
XoXo rosie

Problem is here

21. května 2013 v 16:41 | Rosie |  Deníček
Věděla jsem to, že to příjde ale ne teď.
Moje máma si začíná všímat, že tolik nejím !
no dneska jsme měli oběd a tam jsem musela jíst na nátlak všech zůčastněných. Je mi z toho zle :( .
No zítra se vracím opět k normálu..........
Dneska si musím ještě zacvičit a naučit se věci do školy..a také vás oběhnout
 


Závist je silná čarodějka!

19. května 2013 v 21:05 | Rosie |  Deníček
Závist je silná čarodějka!
Dneska u nás byla na návštěvě máminy kamarádka a měla sebou i svoje děti. Ta starší, Dáda!Dříve byla o dost tlustší než já a teď?! Připadala jsem si vedle ní jako !!!!!!Bylo mi vážně zle.Už na to hubnutí nepotřebuji inspiraci, jedna prozatím stačila.Jak já bych jí ty nohy nejradši uřízla a vzala si je?Dobře, tohle mohlo vyznět trochu blbě, ale..........
Přemýšlela jsem jak to udělat abych měla břicho co nejdřív vypracovaný-alespon trochu.
Zkusím si dát tedy trochu víc do těla :D. Dříve jsem dělala judo- tréninky 2 hodinový 2 krát týdně + víkendy na závodech( tréninky hlavně jen posilování), takže bych to snad mohla zvládnout.....nebo spíš musím!
Takže vybrala jsme si zatím tyto cvičení+ vím, že jsem psala bez diet ale zkusit to projednou můžu ne?

1.Skinny girl diet

Tohle prostě vydržet musím.
ps: nevíte holky kolik s etím dá až zhubnout?Ať mám podle čeho porovnávat.
 

2. 6 week six pack

Četla jsem na to hodně kladných názorů,takže to vyzkouším.
 

3.Butt workout

Též jsme slyšela chválu.
 
 
 
 

4.Výzva pro zadečky

Upřímně tohle nevím jestli se nevzdám, ale hezčí zadek za to stojí
 
 
Uffff, to jsme si naložila co? 
Holky, nemáte některá něco už odcvičené? Zajímaly by mě vaše názory, popřípadě vaše další cviky...
Ps: Taky je u vás taková bouřka? ( Já z nich mám strach :D)
XoXo

 
 
 

Odpolední procházka

18. května 2013 v 22:48 | Rosie |  Deníček
Taky jste se už někdy probudili s tak velkou migrénou, že jste z bolesti před očima viděla skoro hvězdičky?..
Ale kafe a ibalgin udělal své a odpoledne jsem zase mohla začít normálně fungovat. Protože bylo dneska opravdu pěkně, vzala
jsem psa na procházku ( 8 km ).Když jsme se vrátili, myslela jsem, že je po mě!Protože jsme tu cestu střídali nejdříve krokem a potom běh a pak zase krok...Akorát s jídlem nejsem nijak moc spokojená- Né, že bych se přejedla ale spíš naopak.Skoro nic jsmem nejedla.
PS: víte, že u xboxu se dá velmi dobře z hubnout?

Thinspo 0.1

17. května 2013 v 20:00 | Rosie |  Thinspiration
Jako první jsem se rozhodla udělat něco se svým břichem....proto jsem budu ted dávat jen thinspo s bříškama

Me

17. května 2013 v 15:26 | Rosie |  Rosie
Ahoj,
jsem náctiletá holka, která si založila svůj hubnoucí deníček.......
Jelikož mám jídlo opravdu ráda, tak tu neplánuju držet nějaké speciální diety jako někteří, ale chtěla bych té postavy dosáhnout..... A nepřestanu dokud nebudu spokojená!

Dříve jsem jezdila závodně na koních-Parkur

Proč chci zhubnout?

1.Protože si takhle připadám odporná,tlustá a nepřitažlivá
2.Možná trochu i kvuli mému přítelovi-je hubený a já se vedle něho připadám jako koule
3.Abych, když přijdu do obchodu se nemusela strachovat jestli vůbec budou mít mojí mega velikost
4.Pro sebe, pro svůj dobrý pocit





Kam dál